原来假期最好的休息不是睡觉

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大脑皮层的工作特点是镶嵌式的，不同的脑区负责处理不同事情，如果你一直用同一个脑区，它就会累。

4月4日，选手在参加茅山会船盛会。当日是清明节，江苏省兴化市举行一年一度的茅山会船盛会。茅山会船始于南宋，2014年被列入国家级非物质文化遗产名录。新华社

所以要想让大脑放松，最好的办法就是换个完全不同的事儿干。差异越大，休息效果越好。比如，上班族平时用脑子较多，休息日就可以做些体力活儿来歇歇脑子。

（生命时报）

发布于：山东